Sommar och ledighet

Vår vardag är ofta hektisk, full av "att-göra-listor" och vi har en almanacka som ibland "går omlott". Någon gång behöver vi unna oss att ta ledigt även från almanackan och klockan - åtminstone för en stund eller för några dagar. Varför inte på semestern?! I tidningen Holone nr 4, 2014, läser jag två olika artiklar som belyser situationen från två olika håll;

"Göra ingenting är läskigt" är den ena. Den handlar om att vi ibland kan uppleva sysslolöshet som läskigt och stressande. Att bara ha tillgång till sina egna tankar och inte ha någonting annat att "fly" till kan upplevas så smärtsamt att vi hellre ger oss själva elektriska stötar. I en amerikansk studie visar det sig att 83% av de tillfrågade inte hade ägnat någon tid alls till eget reflekterande under de senaste 24 timmarna. Däremot hade 95% ägnat sig åt avkopplande aktivieter såsom TV-tittande, umgänge med vänner eller att läsa en bok.

"Leken är fri" är den andra artikeln. Vårt vardagsliv handlar mycket om att prestera, åstadkomma, färdigställa och bocka av. Det kommer vi kanske inte undan, men vi behöver också ta oss möjlighet att sysselsätta oss med något bara för att det är roligt - det är viktigt för vår utveckling, även som vuxna, säg

er Brené Brown, professor vid University of Houston Graduate College of Social Work i Holone. Lek kan vara en form av stresshantering, vi ökar vår kreativitet genom lek och om vi har en lekfull och glädjefylld inställning till det vi gör så ökar vår förmåga. Redan för väldigt länge sedan, sade Platon (424-347 f Kr) att "Du kan upptäcka mer om en person under en timmes lek än under ett helt år av samtal". 

Själv tänker jag unna mig själv ett antal stunder i sommar när jag skall göra "ingenting". En del kallar det "tomglo", "baravara" eller "sitta på en stubbe i skogen". För mig är det ett sätt att landa in, samla ihop och skapa ny ork och kraft. Jag skall också se till att göra roliga och lekfulla saker, där klockan får ligga på hyllan, friheten är prioriterad och ordet "prestation" får bida sin tid.

Avslutningsvis vill vi på Nordmark Utveckling tacka alla våra kunder och samarbetspartners för ett fantastiskt år och önskar en riktigt skön, vilsam och rolig sommar! Vecka 33 är vi igång för fullt igen - behöver du nå oss under sommaren är det säkrast
 att skicka ett sms eller mail.